骨折后骨质疏松可采取饮食调理、药物治疗、康复锻炼的方法来改善。

1、饮食调理：当出现骨折的症状时，因患处无法进行活动，则会影响钙质的吸收而引起骨质疏松，因此在饮食方面需要多吃些富含钙元素的食物，包括瘦肉类、蛋类、奶类等，来补充机体的钙元素，有利于缓解骨质疏松引起的疼痛、乏力等不适，且可以促进骨折恢复。

2、药物治疗：部分骨折后骨质疏松的患者，其症状相对比较严重，比如表现为明显的乏力、骨痛。一般可遵医嘱选择碳酸钙片、阿仑膦酸钠片、钙维生素D片等药物进行治疗。

3、康复锻炼：一般需要根据患者身体恢复的情况，在医生指导下适当进行慢走、打太极、练瑜伽等相对温和的运动，有利于加速机体的血液循环，提高机体的免疫力和抗病能力，对于骨折和骨质疏松的恢复都有一定的帮助。

（责编：苏雅婷 ）