脾胃虚寒湿气重可以吃石榴，但不宜过度食用。

脾胃虚寒湿气重可能与饮食习惯不良、不注意保暖措施等因素有关，通常伴有手脚冰凉、体型肥胖等不适现象。而石榴属于温性水果，且含有丰富的维生素、有机酸等营养成分，脾胃虚寒湿气重的患者适量食用可以给机体补充营养物质，也可促进体内的血液循环及新陈代谢，还可起到生津止渴、促进胃肠蠕动、收涩止泻等功效，有助于患者的恢复，但不宜过度食用，以免加重胃肠道负担。

患者在平时应保持作息规律，并做好保暖措施，可适量食用一些豆浆、鸡蛋等营养物质比较丰富的食物，也可多吃一些新鲜的蔬菜及水果，有助于调理脾胃，也可促进体内湿气的排出。

（责编：家医编辑 ）