中午游泳对身体是否好需根据情况来定，一般与游泳时长、环境温度等因素有关。

如果中午休息的时间比较长，且中午的环境温度不是很高，身体体质也比较强，通常可以选择中午游泳。一方面有充足的时间，能够达到锻炼的目的，另外一方面天气不是很热，不易发生中暑。通常中午游泳可以加速机体血液循环，尤其是冬泳，还可以提高身体的抗寒能力和免疫力。

如果中午休息的时间比较短，且在炎热的夏季，一般不建议中午游泳。游泳的时间不充足，达不到锻炼的效果，另外天气过热，再加上游泳消耗体能，则很容易导致机体的毛细血管迅速扩张，影响心脏功能，引起身体过于疲乏。

（责编：苏雅婷 ）