骨质疏松是指骨质疏松症，50岁骨质疏松症一般是正常的。

通常人体在35岁之后，其骨强度和骨密度会逐渐下降，而且随着身体的代谢减慢，会使钙吸收减少、钙流失增加。如果平时经常抽烟、喝酒，或者吃过多高糖、高脂以及高盐的食物，可能会使体内钙吸收受到严重影响，进而使骨强度明显降低，导致骨质疏松症的发生。随着年龄的不断增加，体内的雌激素会逐渐下降，容易引起破骨细胞活跃，造成骨质疏松症。因此，50岁发生骨质疏松症通常是正常的。

建议平时多补充富含钙和维生素的食物，适当到户外晒太阳，增加骨骼的强度和密度，能够有效改善骨质疏松症引起的症状。若症状比较严重，还要及时前往医院就诊，在医生指导下进行对症治疗。

（责编：苏雅婷 ）