中午锻炼对身体是否有影响取决于锻炼的方式。
在中午吃过饭后,如果选择走路的方式进行锻炼,例如饭后半小时适当走路,有利于加速机体的血液循环,促进肠胃蠕动,帮助食物消化,对身体有一定的好处。但如果中午锻炼选择了慢跑、游泳、爬山、骑单车等锻炼方式,由于以上锻炼方法比较剧烈,会造成机体的毛细血管迅速的扩张,导致心脏功能系统处于高强度的运转中,因此会造成身体过度疲乏,而对身体健康造成影响。
因此,一般不建议选择中午时间锻炼,若为了保持体重处于正常范围内,可以适当的活动或做简单的锻炼方式,避免剧烈运动。
中午锻炼对身体有影响吗
中午锻炼对身体是否有影响取决于锻炼的方式。
在中午吃过饭后,如果选择走路的方式进行锻炼,例如饭后半小时适当走路,有利于加速机体的血液循环,促进肠胃蠕动,帮助食物消化,对身体有一定的好处。但如果中午锻炼选择了慢跑、游泳、爬山、骑单车等锻炼方式,由于以上锻炼方法比较剧烈,会造成机体的毛细血管迅速的扩张,导致心脏功能系统处于高强度的运转中,因此会造成身体过度疲乏,而对身体健康造成影响。
因此,一般不建议选择中午时间锻炼,若为了保持体重处于正常范围内,可以适当的活动或做简单的锻炼方式,避免剧烈运动。
你好,一般你的情况多考虑妊高症引起的症状,产后能否恢复与体质有关,有可能短时间有血压暂时升高的可能,建议注意休息,如果血压偏高的话,可以服用降压药物,定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议:这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好,用药细则要遵医嘱,饮食宜清淡,不吃辛辣油腻生冷的食物,可多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。注意休息,希望我的回答对你有帮助。
医生建议:建议就是前往医院做冠状动脉造影,看看心脏有没问题,在进行治疗的,治疗期间注意保持作息规律,心情舒畅,避免过度劳累,并且要进行适量运动锻炼以增强体质