俯卧撑手臂无力撑不起来，可能和姿势不正确、缺乏锻炼、颈椎病等原因有关，原因不同所采取的处理措施也会有所差异。
1、姿势不正确：在做俯卧撑时需要使用双臂的力量将身体支撑起来，如果做俯卧撑时，两手臂之间的距离比较远，可能会造成手臂没有力气，出现上述情况。此时可以缩短两手臂之间的距离，采取正确的姿势做俯卧撑。
2、缺乏锻炼：如果在日常生活当中缺乏锻炼，可能会造成手臂无力，无法完成俯卧撑的动作，可以结合个人的身体情况适当增加锻炼的次数，提高手臂肌肉的力量。
3、颈椎病：对于本身有颈椎病的人，如果进行俯卧撑时，突出的椎间盘对支配手臂的神经造成压迫时，也可产生手臂使不上力气的现象。当发生颈椎病时，患者可以在医生指导下给予维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗，在平时还需要经常进行颈肩锻炼，避免长时间保持一个姿势。
此外，也不排除和肩周炎有关，建议及时到医院就诊，完善相关检查，根据检查结果进行对应的治疗。
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