运动完喝啤酒可能会引发电解质紊乱,也可能会引发痛风、酒精中毒等情况。
1、电解质紊乱:在运动的过程中机体会流大量的汗液,导致体内缺水。运动完喝啤酒会加速体内水分流失,严重时可引发电解质紊乱。
2、痛风:运动完喝啤酒可导致血液中的尿酸和次黄嘌呤大量增加,在关节等部位产生尿酸结石,长此以往可能会诱发痛风。
3、酒精中毒:运动完后机体的血管处于扩张状态,如果在血管扩张状态下喝啤酒,会导致酒精被身体更快吸收而进入血液,可能会引发酒精中毒。
如果运动完后想喝啤酒,应先休息一段时间,使机体恢复到正常状态后再喝。
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