胃不好一般可以吃新鲜枣子,但不建议过多进食,注意适当即可,以免引起不适症状。
新鲜枣子里面含有丰富的维生素,能够为身体补充营养,提高免疫力,同时能够促进肠胃蠕动,帮助消化。枣子中的铁元素含量比较高,可以起到补气补血的作用,能够改善贫血导致的面色苍白、身体乏力等情况。此外,还具有益气健胃的作用,能够改善脾胃虚弱导致的食欲不振、脘腹胀满等。
但是,通常不建议过多进食,因为新鲜枣子里面的膳食纤维含量较高,过度进食会增加肠胃负担,造成肠胃不适。而且枣皮薄而坚硬,会对胃黏膜造成刺激,胃不好的患者过多食用,可能会加重不适症状,必要时患者可以在医生的指导下服用药物调理,比如香砂六君丸、温胃舒颗粒等。