每天走半个小时通常对身体是比较好的，主要包括帮助消化、增强肺活量、控制体重以及预防疾病的发生等。

1、帮助消化：每天走半个小时有利于促进肠胃蠕动，促使食物消化，能够有效预防消化不良以及便秘的情况。

2、增强肺活量：若能够每天坚持走半个小时，一般在走路的过程中保持均匀的呼吸，可以改善肺部呼吸功能，从而增强肺活量。

3、控制体重：如果在吃饭后每天走半个小时，可以消耗身体内多余的热量，减少脂肪在身体里堆积，从而达到控制体重的目的。

4、预防疾病的发生：走路不仅可以消耗掉体内多余的糖类物质以及脂肪物质，同时还可以加速机体的血液循环，若每天走半个小时，通常能够预防糖尿病以及高血压的发生。

（责编：苏雅婷 ）