刚吃完饭通常是不能做俯卧撑的，可以等到饭后1~2个小时再做。

在刚吃完饭之后，胃部被食物充盈之后会膨大下移，如果在这个过程当中直接进行运动，可能会对胃部的组织造成一定的刺激，进而诱发胃下垂，从而出现胃部疼痛的症状，因此，刚吃完饭通常是不可以进行运动的。另外，刚吃完饭就做俯卧撑，还可能会引发小肠扭转，对身体造成不良的影响。如果患者想做俯卧撑，可以等到饭后的1~2个小时再做，此时胃肠道当中的食物基本上已经被消化和吸收，通常不会对胃肠道造成刺激。

平常适当做俯卧撑可以锻炼身体，提高机体的免疫功能，但需要注意运动的时间不宜过长。

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