康复训练肿了通常不能继续训练，以免病情加重，应等局部肿胀情况消退，再逐渐地进行康复训练。

康复训练通常是指机体在受到损伤后，进行些有利于恢复或改善功能的身体活动。但是在进行康复训练后，如果机体出现了肿胀症状，对于这种情况是不能再继续训练的，因为局部肿胀主要是软组织和肌肉受损，导致组织液渗出而引起的，如果继续康复训练，则会导致患处加重，从而使肿胀的情况更为严重，同时还有可能会出现疼痛、活动受限、使原有病症加重等情况。

康复训练出现肿胀，可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可促进血管收缩，减轻肿胀情况。必要时可遵医嘱局部涂抹消肿止痛酊、云南白药酊等药物治疗，可起到消肿、止痛的作用。当患处肿胀情况得到恢复后，再逐渐的进行康复训练，这样也可促使原有的病情恢复。

在恢复期间，应多注意休息，避免剧烈运动，以免使病情加重，从而增加恢复时间。

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