月经期通常可以适当按摩颈椎，但是一般不可以按摩腰椎。

如果月经期间出现了颈椎部位的不适症状，比如颈椎僵硬、颈椎疼痛等，通常是可以通过按摩来缓解的。通过按摩能够缓解颈椎部位的肌肉紧张以及肌肉痉挛的情况，从而改善颈椎部位的不适症状。由于颈椎和腹部有一定的距离，在月经期间按摩颈椎并不会对月经的周期以及月经量造成不良影响。但如果在月经期出现了腰椎不适，一般是不可以按摩腰椎的，腰椎距离腹部比较近，在按摩的过程当中也会促使腹部的血液循环加快，进而会对月经量造成一定的影响，容易引起月经量增多，因此，月经期一般是不可以按摩腰椎的。

月经期的女性要做好自身的防护措施，注意阴部的清洁与卫生，以免诱发感染。

（责编：吴凌燕 ）