膝盖木木的感觉，一动起来稍微有点疼，可能和半月板损伤、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等原因有关，原因不同所采取的处理措施也会有所差异。

1、半月板损伤：半月板损伤大多与膝盖扭转以及长期的负重有很大关系，受到此种因素影响后，可导致半月板发生累积性的损伤，引起膝盖木木的感觉，一动起来稍微有点疼。半月板损伤后需要紧急制动，防止损伤加重，还可以通过冰敷的方法降低神经的敏感性，缓解临床症状。

2、类风湿关节炎：类风湿性关节炎是以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，类风湿关节炎在发作时，也可造成膝盖木木的感觉，一动起来稍微有点疼的现象，通常还会伴随不同程度的关节僵硬以及肿胀现象。患者可以在医生指导下给予双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物，进行消炎镇痛处理。

3、腰椎间盘突出症：当发生腰椎间盘突出症时，若突出的椎间盘对支配下肢的神经造成压迫，也可引起膝盖木木的感觉，一动起来稍微有点疼的情况。此时可以通过按摩、牵引等方法促进突出的髓核回纳，还可以给予对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛处理。

（责编：苏雅婷 ）