坐久了站起来腰疼，可能和局部缺血缺氧、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，应根据其原因给予对应的处理措施。

1、局部缺血缺氧：坐久了腰部长时间处于不活动的状态，会造成腰部处于缺血缺氧状态，引起坐久了站起来腰疼的现象。一般在活动后，临床症状可以逐渐缓解，无需进行特殊的治疗。

2、腰肌劳损：坐久了容易诱发腰背肌的肌肉发生慢性劳损，引起坐久了站起来腰疼的现象。当发生腰肌劳损时，除了要避免进行重体力的劳动之外，还需要避免长时间保持一个动作。如果疼痛症状较为明显，可在医生指导下给予双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，进行消炎、镇痛处理。

3、腰椎间盘突出症：坐久了时可能会增加腰部的负荷，从而引起突出的椎间盘对周围的组织造成压迫，产生坐久了站起来腰疼的现象。此时需要多进行腰部的活动，但要注意避免进行重体力的劳动，疼痛症状较为明显时，可以在医生指导下给予对乙酰氨基酚片、塞来昔布片等药物进行镇痛处理。

（责编：苏雅婷 ）