风湿通常是指风湿病，风湿病的患者一般吃富含膳食纤维的水果、富含维生素的水果以及富含矿物质的水果等比较好。

1、富含膳食纤维的水果：包括火龙果、香蕉、猕猴桃、樱桃等。此类水果中的膳食纤维含量比较高，如果风湿病的患者长期卧床不能下地行走，或者平时运动比较少，能够适当吃以上水果，加快肠胃蠕动，帮助食物消化，预防发生便秘的情况。

2、富含维生素的水果：常见的有草莓、山竹、橘子、芒果等。此类水果中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B12等营养成分。若风湿病的患者经常吃以上水果，能够有效补充身体所需的营养物质，提高身体的抵抗力和免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。

3、富含矿物质的水果：包括桃子、菠萝、山楂、木瓜等。此类水果中含有的矿物质成分比较高，能够有效补充机体所需的矿物质，提高机体的抗病能力。

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