体寒的人通常可以适当泡脚，但不宜天天泡脚。

适当泡脚可以促进局部血液循环，还可以提高新陈代谢、放松身心、缓解不良情绪、提高睡眠质量。其次，泡脚可以改善体寒的症状，例如四肢冰凉、畏寒怕冷、月经量少、面色苍白等。体寒的人泡脚时还可以在水中放入生姜、艾叶，可以去除寒气，效果通常比较明显。但要注意月经期间泡脚不宜用艾叶，艾叶有止血作用，月经期间使用容易导致经血减少。患有下肢动脉闭塞症、糖尿病足等疾病的患者天天泡脚，可能会加重病情。

体寒的人除了可以泡脚外，还可以配合温补的药物缓解症状，如遵医嘱使用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等。

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