包谷即为玉米，胃不好可以适量吃玉米。

玉米是比较常见的一种食物，其中含有较丰富的膳食纤维、蛋白质、多种维生素、烟酸等营养成分，胃不好的患者适量吃玉米，不仅能够为机体提供能量，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的食物消化和吸收，进而能够预防便秘症状。而且少量的吃玉米并不会对胃部黏膜或者是肠道黏膜造成刺激，也不会影响到疾病的治疗，所以胃不好可以适量吃玉米。但胃不好的患者吃玉米时应注意不宜一次摄入过多，以防增加胃肠道负担。

胃不好的患者平时要选择易消化和易吸收的食物，比如山药粥、软面条等，而且还要选择少食多餐。

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