平躺着腰部两侧酸疼得厉害考虑是局部受压、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所引起的。

1、局部受压：多数是因为患者平躺的时间过长，导致背部的组织受到压迫，造成局部的血液循环不畅，导致腰部出现酸疼的症状。患者需要改变睡眠姿势，睡觉时尽量选择左侧卧位或者是右侧卧位，能够有效改善上述的不适症状。

2、腰肌劳损：经常进行重体力的劳动，或者是久坐、久站等，可能会导致腰部肌肉劳损引发了慢性炎症，造成局部的组织肿胀，而平躺时对肿胀的组织造成刺激，所以会出现酸胀、疼痛等症状。患者可以使用热毛巾热敷，也可以在医生的指导下服用美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症：由于正常的椎间盘结构发生改变，导致髓核突出，纤维环破裂，压迫到腰周围的神经。患者平躺时会导致神经的受压症状加重，从而出现腰酸痛、下肢麻木、活动受限等情况。通常可以给予牵引治疗，有助于解除椎间盘内的压力，缓解局部的不适症状。

除此之外，还可能是强直性脊柱炎引起的，建议患者及时到医院就诊，明确诊断。

（责编：苏雅婷 ）