腰膝酸痛通常是乳酸堆积、风湿性关节炎、骨质疏松症等原因引起的。

1、乳酸堆积：如果在短时间内进行了高强度的运动，导致机体内产生大量的乳酸，由于乳酸在短时间内不能分解，堆积在腰部、膝盖等关节部位，而引起局部酸痛的症状。

2、风湿性关节炎：如果长期在寒冷、潮湿的环境下生活与工作，或者不小心受到A组链球菌感染，则很容易诱发风湿性关节炎。因炎症刺激，可出现全身多个大关节疼痛，比如膝关节、腰部、肩膀、腕关节等。

3、骨质疏松症：如果经常挑食、偏食，导致机体钙元素摄入不足，或者长期卧床以及体力活动较少，都很容易诱发骨质疏松症。因机体的骨含量减少，骨密度下降，可出现局部酸痛的症状，部分患者还会伴随全身骨痛的情况。

除了以上原因以外，如果患者出现痛风、退行性关节炎也可出现此症状，建议及时做相关检查来明确诊断。

（责编：苏雅婷 ）