肩膀受伤约两周到三个月的时间能恢复，但具体需要根据肩膀受伤的严重程度来决定。

如果肩膀受伤只表现为单纯的软组织损伤，通过积极配合医生给予冷敷、热敷、药物治疗等方法来改善，大部分的患者约两周就能够恢复。但如果肩膀受伤是因为韧带、关节囊损伤引起的，一般会导致患者出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等情况，此时需要采取支具固定、药物治疗等方法来改善，大部分的患者需要一到两个月的时间才会逐渐好转。如果患者出现肩膀受伤，是局部骨折而导致的，一般需要采取手术的方法对症处理，通常手术后需要三个月才能够逐渐恢复。

因此，当肩膀受伤后需要及时就医，由专业医生采取对症性的方法进行治疗，来提高预后。

（责编：苏雅婷 ）