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晚上睡觉感觉没睡着,好像随时能醒

2022/10/31 15:01:54 举报/反馈

晚上睡觉感觉没睡着,好像随时能醒可能是环境因素、神经衰弱、气虚血亏等原因所引起,需要进行对应的处理。

1、环境因素:如果患者晚上睡觉时居住的环境过于嘈杂或者是室内的光线过亮,都可能会对正常的睡眠造成影响,导致患者不能够进入深睡眠状态,所以会出现晚上睡觉感觉没睡着,好像随时能醒的情况。患者要创造舒适的睡眠环境,在晚上睡觉时要避免环境嘈杂,保持光线适宜,避免光线过亮等。

2、神经衰弱:多数是因为患者经常过度劳累,或者是长期处于焦虑以及抑郁的状态,导致患者的神经衰弱,使交感神经的调节能力下降,所以会出现晚上睡觉感觉没睡着,好像随时能醒的情况。通常要在医生的指导下给予营养神经的药物治疗,比如谷维素片、维生素B12片等。

3、气虚血亏:多数是由饮食不节、过度劳累、久病等原因所引起。因机体的气血不足,导致机体的脏腑功能减退,出现了早衰的病变,所以会引起晚上睡觉感觉没睡着,好像随时能醒的情况。通常可以在医生的指导下口服八珍汤、气血双补丸等药物来治疗,注意多休息。

本文指导医生:
闵存云

闵存云 主任医师

广东省人民医院中医内科

擅长疾病:治疗中医肾系疾病(与中医“肾”相关的疾病...[详细]

(责编:家医编辑 )

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