颈4/5椎间盘膨出通常是因为退行性改变而导致，随着病情进一步加重，可出现疼痛、上肢麻木等不适。一般需要采取物理治疗、药物治疗的方法来改善。

随着年龄的增长，颈椎间盘会逐渐发生退变。如果在此基础上经常低头玩手机、看电脑或者伏案工作，可能会出现颈4/5椎间盘膨出的情况，大部分患者无明显的临床症状，而少数患者会出现颈部疼痛。

一般情况下，当出现颈4/5椎间盘膨出的情况后，通过按摩、推拿等方法，可能使不适症状有所改善。而对于疼痛明显者，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

此外，颈4/5椎间盘膨出的患者还需要养成良好的生活习惯，如避免长期低头，尽量坚持做颈椎操，有利于防止颈椎病的发生。

（责编：苏雅婷 ）