髌骨术后一般4~6周可以开始弯曲锻炼，具体时间应根据术后恢复情况而定。
髌骨术后患者需要适当休息，有助于促使关节功能的恢复，一般要休息4~6周的时间，才可以开始进行弯曲锻炼，过早锻炼容易影响恢复，导致髌骨术后愈合不良。如果在髌骨术后恢复良好，没有伴随其他异常情况，通常在术后4周左右就可以开始弯曲锻炼，积极锻炼有助于功能恢复。但如果髌骨术后恢复不是特别好，存在感染的情况，就要延长弯曲锻炼时间，可能需要6周左右才能开始弯曲锻炼。
髌骨术后患者要注意适当卧床休息，同时要保证刀口的清洁、干燥，积极预防术后感染，还要适当增强营养，喝些排骨汤、鲫鱼汤等。
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