肩袖撞击综合征主要是由于剧烈运动时局部组织反复摩擦撞击引起的，一般可以通过运动锻炼、药物治疗和手术治疗等进行改善。

1、运动锻炼：如果症状轻微，通常可以通过适当运动锻炼，增强肩袖肌腱力量，减轻滑囊的压迫，缓解过度牵拉引起的疼痛症状。

2、药物治疗：患者还可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，能够促进水肿的消退，缓解疼痛症状，常用的有吲哚美辛肠溶片、塞来昔布胶囊等。

3、手术治疗：如果症状比较严重，需要遵医嘱进行手术治疗，比如肩峰成形术，术后需要严格制动一段时间，尽量以休息为主。

患者在日常生活中要避免重体力劳动，还需要适当进行功能锻炼，以防止肩关节的粘连，而导致肩周炎。

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