腰4骶1椎间盘膨出通常是指腰4-腰5、腰5-骶1椎间盘膨出，一般提示患者存在腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症有三种表现形式，比较轻微的形式为膨出，其次为突出，再严重就是脱出。如果出现腰4骶1椎间盘膨出的情况，通常代表患者出现了轻度的腰椎间盘突出症，大部分患者仅表现为腰痛，其发病原因主要是在椎间盘退变的基础上，过度弯腰活动而导致。如果能够及时改善不良的生活习惯，如避免经常弯腰、扭腰，根据自身情况选择合适的有氧运动，加强腰背部的肌肉力量，其症状会逐渐缓解。

此外，需要定期去医院复查，了解身体的恢复情况。若出现明显的临床症状，必要时可遵医嘱选择药物或手术治疗的方法来改善。

（责编：苏雅婷 ）