腰空腰酸通常与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等原因有关。

1、腰肌劳损：如果长期伏案工作，或者经常弯腰干重体力劳动，以及长时间保持坐位或者站立，导致腰部肌肉处于紧张状态，则很容易诱发腰肌劳损，而表现为腰酸胀、腰疼等症状。

2、腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，椎间盘会逐渐发生退变，如果在此基础上发生急性外伤，或者从事颠簸状态的工作，比如经常开车，则很容易诱发腰椎间盘突出症。由于突出的髓核压迫周围神经，可能会出现腰酸、腰疼等症状。

3、腰椎滑脱：如果本身存在椎弓发育不良，或者身体过于肥胖，导致椎间盘压力过大，则很容易引起腰椎滑脱而发生腰酸、腰疼等症状，且伴有下肢放射痛。

除此之外，也可能外伤引起的，如果不适症状较为严重，建议及时到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）