手肘扭到筋了通常考虑与剧烈运动、跌倒有关,可能会出现局部肿胀、疼痛等症状,可通过进行物理治疗、药物治疗或手术治疗等进行恢复。
1、物理治疗:如果损伤情况并不严重,在72小时内可以进行局部冷敷,而72小时后可以进行局部热敷,能够抑制组织液渗出,避免症状加重。同时还可以进行烤电、针刺治疗,期间不要过度活动手肘,以免导致损伤加重。
2、药物治疗:如果有明显的疼痛症状出现,可以在医生指导下使用药物治疗,例如洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等。
3、手术治疗:如果损伤情况比较严重,药物治疗效果不佳,必要时需进行手术治疗,例如切开内固定术,手术后还需进行石膏固定,可以避免恢复期间再次损伤。
此外,患者还要进行饮食调整,避免吃辛辣、生冷的食物,以免影响身体恢复健康,以清淡、易消化的食物为主,例如鸡汤、小米粥等。