可通过体格检查、X线检查、CT检查等判断自己是否颈椎弯了。

1、体格检查：患者想要判断自己颈椎是否弯了，要及时前往医院的骨科完善体格检查，医生会根据颈椎的生理曲度，初步判断颈椎的形态是否发生改变，以此诊断是否存在颈椎弯了的情况。

2、X线检查：判断自己颈椎是否弯了还可以前往医院完善X线检查，通过X线照射，能够观察到颈椎的变化，判断颈椎的生理曲度是否发生改变，如果在检查的过程当中发现颈椎向一则弯曲，也可以确定是颈椎弯了。

3、CT检查：判断自己颈椎是否弯了还可以前往医院完善CT检查，如果CT检查时发现有颈椎间盘突出，或者是骨质增生以及颈椎的生理曲度发生改变，也可以确诊是颈椎弯了。

（责编：苏雅婷 ）