人体有30斤宿便是假的，一个人体内会残留些宿便，但是并没有30斤，这属于完全错误的说法，属于夸大性谣言。

宿便不是医学名词，并且在国内外医学教材以及专业书籍当中，并没有宿便一词的说法，更没有该词的解释。因为结肠黏膜一直在肠道内分泌的黏液，其主要原因就是为了起到润滑剂的作用，防止在排便的过程中，粪便粘附在肠道中，从而出现残留的情况。这也就证明了粪便并不会依附在肠壁当中，久而久之形成所谓的宿便。

如患者存在有不适的症状，可以在医生的指导下治疗，不建议盲目的使用保健品等。平时要放松心情，不要焦虑紧张，多补充水分，不要吃辛辣刺激性食物。

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