膝盖疼痛连至带小腿沉重考虑是乳酸堆积、膝关节炎、腰椎间盘突出症等原因所引起的。

1、乳酸堆积：进行剧烈的运动后，可能会导致膝关节部位的乳酸代谢产物分泌较多，不能够及时排出，堆积在膝盖部位时，会对周围的肌肉造成刺激，出现膝盖疼痛、膝盖肿胀、小腿沉重的情况。此时要注意休息，可以用手对膝盖部位轻轻按揉，能够促进乳酸的排泄，改善上述的不适症状。

2、膝关节炎：通常与炎症、创伤、遗传因素、年龄因素等原因有关，造成膝关节内部存在炎性物质，导致膝关节部位疼痛，并累及小腿，出现小腿沉重的情况。通常可在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来治疗。

3、腰椎间盘突出症：多数是因为椎间盘的结构发生改变，导致纤维环破裂，髓核脱出，压迫到坐骨神经，影响到下肢神经的传导，也会出现膝盖局部疼痛、小腿沉重、乏力的情况。通常可遵医嘱给予营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。

除此之外，痛风性关节炎、类风湿关节炎也可能会引起膝盖疼痛连至带小腿沉重，需要及时前往医院完善影像学检查来确诊。

（责编：苏雅婷 ）