70岁老人腰椎间盘突出可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、物理治疗：首先要多注意休息，避免腰部负重；其次通过按摩、热敷、牵引等方法缓解腰部的不适症状，必要时可以给予针灸、推拿等。

2、药物治疗：疼痛症状严重时，可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行消炎镇痛治疗；而伴有肌肉痉挛者，还可以服用盐酸替扎尼定片、复方氯唑沙宗胶囊等药物解除肌肉痉挛。

3、手术治疗：经过上述方式治疗效果不佳，或病情逐渐加重，可以在医生的指导下通过手术方式进行治疗，比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。

（责编：家医编辑 ）