腰肌劳损正骨一般是有效果的。

腰肌劳损指的是腰部的肌肉以及韧带等软组织出现的积累性损伤，多数是因为长时间搬重物、腰部负重运动、久坐等原因所造成的，主要表现为腰部出现反复发作性的疼痛，但无伴明显的器质性改变。而正骨在中医方面指的是通过推、捺、按、拽等方法，治疗脱臼、骨折等疾病，主要的针对对象是骨、关节以及周围软组织损伤，而腰肌劳损的人群通过正骨方法可以缓解腰部的疲劳感，所以腰肌劳损正骨一般是有效果的，但是只能起到缓解的作用。

有腰肌劳损的人建议纠正不良的生活习惯以及工作习惯，避免久站久坐，同时还要选择正确的用腰方法，并加强腰背部的肌肉锻炼，可预防疾病发作。

（责编：家医编辑 ）