肩袖损伤并不一定是伤筋。

肩袖损伤一般指的是肩膀处四组核心肌腱的损伤，肩袖损伤的范围相对来说比较广。如果平时经常过度劳累，或者受到局部刺激，可能会导致肩袖组织磨损受伤，所以肩袖损伤不一定是伤筋。

如果已经出现了肩袖损伤，平时一定要多观察个人身体情况，如果药物治疗能够缓解疼痛，一般不必过度紧张，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，如果情况比较严重，可能需要进行手术治疗。

肩袖损伤治疗过程中需要多注意休息，最好不要长期保持一个姿势不动，平时也不要进行不适当的运动，比如搬运重物、打高尔夫球等。

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