夏天天天出汗通常对身体有一定的好处，但是如果出汗过多可能会对身体造成不良影响。

夏天天气炎热，人体会通过皮肤出汗排出热量来保持体温恒定，以减少发生中暑的情况。适量出汗可以加快身体的新陈代谢，调节体温，对身体有一定的好处。但是，若出汗过多可能会造成水分和电解质流失，如果不及时补充水分，容易导致身体出现没有力气、口渴，甚至是中暑的情况。

当夏天出汗以后，应及时补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时避免长时间在户外工作或运动，以免引起中暑。在出汗后应养成良好的卫生习惯，及时洗澡，更换潮湿的衣物，以免引起着凉。

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