夏天一般能喝茉莉花茶,适量喝茉莉花茶对人体有一定的好处。
茉莉花茶是用茉莉花泡制而成。茉莉花味辛、微甘,性温,归脾、胃、肝经,具有理气止痛、辟秽开郁的功效。通常可用于湿浊中阻引起的胸膈不舒、泻痢腹痛、头晕头痛、目赤、疮毒等情况。夏天适量喝茉莉花茶,可以调理脾胃,平肝解郁,对身体有一定的好处。但是,茉莉花茶性温,不可长期大量喝,以免引起上火的情况。
夏天天气炎热,还可以适当喝金银花茶、菊花茶、绿茶等凉性茶水,既可以补充水分,又可以缓解夏天上火的情况。在饮食方面要以清淡为主,尽量不要吃辛辣刺激性食物。