晚上运动出大汗一般对身体是有害的，可能会出现风寒感冒、肾虚、气虚等情况。

1、风寒感冒：晚上温度通常会比白天低，当出大汗后毛孔处于打开状态，寒邪可通过打开的毛孔侵入人体，引起风寒感冒。可配合医生服用荆防颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。

2、肾虚：运动时出大汗属于过度运动，可导致身体透支，耗损气血，使肾不能得到气血充足的养护，从而出现肾虚的症状。可配合医生服用河车大造丸、十全大补丸等药物进行调理。

3、气虚：晚上运动出大汗可能会导致自身气血受到损伤，造成气虚的情况。可配合医生服用补中益气丸、大补元煎等进行调理。

平时运动时应适度，以免过度运动对身体造成不良影响。

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