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血管斑块长在这2个部位最危险!

2022/10/21 8:11:05 举报/反馈

除了头发、牙齿和指甲盖外,血管遍布于身体每一个部位,身体大多数的动脉血管都有可能出现斑块。斑块是诱发心脑血管的主要元凶,严重时可直接威胁生命,那斑块易生长在哪些部位,生长在哪些部位最危险呢。

血管斑块易生长在哪些地方?

多个血管部位易长斑块,包括冠状动脉、颅内或颅外动脉、外周动脉、肾脏动脉和锁骨下动脉、主动脉以及髂股动脉。生长在脑血管和心血管的斑块最危险,先来说一说生长在脑血管的斑块,易导致脑血管狭窄或堵塞,造成脑缺血和缺氧,主要表现为头痛头晕、耳鸣眼花、记忆力下降等,严重时也会出现脑梗和昏迷,甚至威胁生命。再来说一说生长在心血管的斑块,易导致心血管狭窄或堵塞,流向心血管的血液减少,从而造成心肌缺血缺氧,主要表现为胸闷和胸口疼痛,严重时可导致急性心梗或急性心律失常。若斑块生长在四肢血管,易出现四肢麻木和发凉,甚至导致四肢缺血性坏死。

哪些行为可加快血管堵塞速度?

1、经常熬夜

熬夜或睡眠不足可升高炎症因子,易造成动脉粥样硬化,促使血管狭窄或堵塞,因此应保持规律作息,晚上11点之前入睡,每晚睡够7~8个小时。

2、背负着巨大压力

精神高度紧绷、工作或生活压力大、高强度的运动等可扰乱生物钟,使得交感神经持续处于兴奋状态,刺激去甲肾上腺素以及肾上腺素分泌,促进血管收缩,导致血糖和血压水平升高,从而加快动脉粥样硬化发展进程,所以应学会减轻压力,保持心平气和。

3、久坐不动

长时间坐着不动可减慢血液循环速度,升高血液粘稠度,造成心肌收缩无力,日积月累而诱发动脉硬化和冠心病,所以应控制久坐时间,坚持运动。

4、吸烟

经常吸烟可破坏血管内皮完整性,促使脂类物质在血管壁沉积,加快斑块生成速度,所以应远离香烟和二手烟。

温馨提示

为能缩小斑块,先从饮食方面着手,积极纠正不良的生活嗜好,严格控制饮食,远离香烟和酒,坚持运动来控制体重。高血压和糖尿病患者应严格按照医嘱用药,把血压和血糖控制在正常范围内。必要时需坚持服用他汀类药物,能降低甘油三酯和坏胆固醇,有可能缩小或逆转斑块。

(责编:陈慧玲 )

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相关问答
Q:颈动脉斑块能控制吗

你好,这个病如果配合治疗的话是可以控制的,颈动脉斑块的危险主要在于不稳定斑块,也就是在血管壁上不牢固容易脱落的斑块。当斑块整块或者部分脱落后就成了血流中的栓子,随血流到达大脑堵塞远端脑动脉,导致栓塞事件。根据堵塞血管的大小及堵塞的时间会导致不同的结果。小血管堵塞症状较轻或者无症状,大血管堵塞会导致突发的偏瘫、失语等症状。堵塞时间短的,会出现一过性的言语不清、头晕、肢体麻木或者无力。

Q:中老年人如何防止血管斑块堵塞?

不少中老年人,在体检时被告知血管有斑块形成。斑块一旦形成,会提示全身动脉粥样硬化、心脑血管疾病发病率明显增加。这是“不定时炸弹”,随时都可能爆炸,导致血管堵塞,进而引发一系列严重并发症,斑块在脑部会导致脑卒中、脑梗等,在心脏则会诱发心肌梗死等。更为可怕的是,如果已经有了动脉粥样硬化斑块,目前为止,除了颈动脉内膜剥脱,还没有其他可以去除斑块的方法,即使服用他汀,也仅仅是减缓斑块的发展,大剂量使用有可能使软斑块减小,向硬斑块转化,但难以清除斑块。因此,防止血管斑块堵塞尤为重要。那么,中老年人如何防治血管斑块堵塞呢? 简单的说,防治中老年血管斑块堵塞,最好的方法是在斑块还没开始形成或刚刚形成的时候,尽早开始预防,延缓斑块的发生发展。具体预防措施,以下几方面可供参考。 一、健康饮食。健康的饮食可以保持心脏健康,减少动脉粥样硬化斑块形成的风险。具体饮食原则应注意“三多两少”:多吃富含多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、各种坚果、深海鱼类等食物;多吃新鲜蔬菜和水果;多吃膳食纤维含量丰富的食物,如蔬菜,扁豆,豆类和燕麦以及其他全麦化谷物等。少吃动物脂肪和人造脂肪和油脂,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入;少吃甜食,减少糖分摄入,尤其是膳食中额外添加的糖,尽量不喝含糖饮料,少吃饼干、蛋糕、冰淇淋等糖分含量高的食物。 二、加强运动。运动可以改善心脏及血管健康,有助于预防心脏问题和动脉硬化斑块形成。因此,要根据自身情况,加强运动,增强锻炼,持之以恒。 三、戒烟戒酒。吸烟会损伤动脉内皮,这正是动脉硬化斑块形成的始动因素,而且吸烟还会加速动脉硬化,戒烟可减少动脉硬化斑块形成的风险。饮酒会损害心脏和肝脏,影响胆固醇代谢,加重动脉粥样硬化,戒酒则有利于心脏和血管健康。 四、控制体重。保持体重在正常范围内,有利于保持心脏和血管健康,如果体重超标,应当适当减重。 五、减少精神压力。精神紧张、工作生活中充满压力,不利于血管健康,会加重动脉粥样硬化和斑块形成,应学会自我解压,减少精神压力,规律作息,愉悦生活。 六、注意定期体检,及时发现如高血脂、高血压、糖尿病等动脉粥样硬化斑块形成的危险因素,及时控制;另外,可根据自身需要,在医生指导下服用他汀药物及阿司匹林。

Q:双腿动脉血管堵塞怎么办?

动脉血管出现堵塞的话,要注意观察有没有出现有血栓的情况,如果想形成血栓的话,可以采用溶栓的药物来进行用药,同时还要注意观察有没有出现动脉粥样硬化的情况会容易产生,血管的表面就是有斑块,斑块脱落的话就会容易形成血栓,平时要注意低脂肪饮食,可以采用口服活血化瘀的药物来进行用药治疗。

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