39岁女性总觉得腰背无骨一般是不正常的，可能与骨质疏松、腰椎间盘突出症、骨质增生等原因有关。

1、骨质疏松：39岁女性如果提前绝经，很容易发生骨质疏松，出现腰背酸软无力、疼痛的症状，也可表现为总觉得腰背无骨，这是不正常的，要及时遵医嘱补钙，如使用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片等。

2、腰椎间盘突出症：39岁女性如果得了腰椎间盘突出症，会导致神经根受累，出现腰背麻木或感觉减退的情况，也会表现为总觉得腰背无骨，这是不正常的情况，需要进行牵引治疗，同时配合推拿、按摩缓解症状。

3、骨质增生：39岁女性如果出现骨质增生，腰背会出现酸痛、僵硬、麻木，也可能出现总觉得腰背无骨的情况，这也是不正常的，一般采取热疗、电疗等保守治疗缓解症状，必要时需采用人工关节置换手术进行治疗。

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