九个半月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去可能与睡眠环境不佳、缺钙、消化不良等原因有关，需要明确引起原因后针对性处理。

1、睡眠环境不佳：如果九个半月宝宝晚上睡觉时，周围的噪音、温度比较高或者光线比较强，可能对宝宝的正常睡眠造成影响，从而引起宝宝晚上睡觉总是翻来覆去。可以通过改善周围环境的方法进行处理，如保持环境安静、光线、温度适宜等，减少不良因素对宝宝睡觉造成影响。

2、缺钙：如果九个半月宝宝体内的钙元素严重缺乏，可能会导致中枢神经的兴奋性增高，进而引起易惊醒、哭闹、睡觉不踏实等表现，造成宝宝晚上睡觉总是翻来覆去的情况。日常生活中家长可以让宝宝多吃一些含钙元素较为丰富的食物，比如牛奶、芝麻酱、虾皮等，必要时也可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、乳酸钙口服液等药物补充。

3、消化不良：若九个月的宝宝进食了过多不容易消化的食物，食物长时间在肠胃内停留时，容易引起腹胀、腹痛等消化不良的症状，从而导致月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去。家长可以适当给宝宝进行按摩或热敷，必要时也可以遵医嘱给予婴儿健脾散、双歧杆菌三联活菌散等药物缓解。

（责编：苏雅婷 ）