打羽毛球后胳膊疼如果软组织没有出现损伤，可以继续打；如果软组织出现有损伤，则不建议继续打。

如果打羽毛球胳膊疼只是因为胳膊部位的肌肉过度劳累，或者乳酸堆积所引起的，而软组织并没有出现损伤，一般是可以选择继续打的，继续打羽毛球可以加快皮下血液循环以及新陈代谢的速度，从而减轻胳膊疼的现象。

但如果打羽毛球胳膊疼是因为软组织损伤所引起的，则不建议继续打。因为胳膊来回挥动以及用力的时候，可能会导致软组织损伤的程度加重，影响疼的消除时间。此时需要多注意休息，同时配合局部冰敷、热敷等，可以促使受伤的软组织恢复，减轻胳膊疼的症状。

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