紫苏的嘌呤并不高。

紫苏属于一种中药名，其叶称为紫苏叶，茎称为紫苏梗，紫苏具有解表散寒、安胎、解鱼蟹毒的功效。在临床上通常用于风寒感冒，还可以起到缓解胸闷呕吐、胎动不安的现象。每100克紫苏当中的嘌呤含量小于25毫克，所以紫苏的嘌呤并不高，属于一种低嘌呤的食物。紫苏的嘌呤虽然并不高，但紫苏属于一种中药材，在应用时需要听从专业医生的指导，若盲目的使用则有可能会造成其他的不良反应。

对于痛风的人群，为降低痛风的发作几率，在平时应尽量避免吃高嘌呤的食物，常见的高嘌呤食物主要包括动物内脏、海鲜、肉汤等。

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