半夜小腿抽筋痛醒考虑是过度劳累、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据具体的原因进行相应的治疗。

1、过度劳累：如果患者白天进行了重体力活动或者剧烈运动，导致小腿部位的肌肉组织处于持续紧张的状态，可能会出现半夜小腿抽筋痛醒的情况，可适当用手顺时针轻轻按摩小腿部位，或者用热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛的症状。

2、骨质疏松症：由于年龄增长、内分泌紊乱等因素的影响，容易导致骨密度和骨质量下降，使患者出现骨质疏松症，造成半夜小腿抽筋痛醒的情况，病情严重者还可能会出现脊柱变形、骨折等现象。患者可在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物治疗，饮食上可多吃钙含量丰富的食物，例如牛奶、虾皮等。

3、腰椎间盘突出症：如果患者存在腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘压迫到椎管内的神经或神经根时，可能会导致小腿出现疼痛、麻木的症状，也可造成半夜小腿抽筋痛醒的情况。需要在医生的指导下进行推拿、按摩、牵引治疗，若经保守治疗无效，则需进行腰椎间盘突出切除术治疗。

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