顺产便秘可采取调整饮食结构、适当运动、按摩、药物治疗的方法来改善。
1、调整饮食结构:需要患者在饮食方面多摄入富含膳食纤维的食物,包括火龙果、芹菜、红薯、玉米等。有利于加速肠胃蠕动,来改善顺产便秘的症状。
2、适当运动:可根据自身情况选择合适的有氧运动,包括慢跑、练瑜伽、打太极、跳绳等。通过运动可以促进机体血液循环,增强淋巴系统免疫功能,促使顺产便秘的症状逐渐恢复。
3、按摩:可以用手掌心顺时针按摩腹部,能够促进肠胃道蠕动、改善肠胃功能,缓解顺产便秘的症状。
4、药物治疗:如果顺产便秘的症状比较严重,通常需要遵医嘱选用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物做针对性治疗,此类药物可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。