血糖6.26mmol/L是否算高要根据测量时间判断，如果属于空腹血糖，其结果算高的，可通过调整饮食结构和适当运动的方法来控制。如果属于餐后2小时血糖，其结果并不算高。

健康人群的空腹血糖数值一般在3.9-6.1mmol/L之间，当检查结果出现血糖6.26mmol/L时，已经超出了正常范围数值，此时算偏高的。通常需要患者改善饮食习惯，如尽量选择低盐、低糖、低脂的食物，包括谷类、薯类、新鲜的蔬菜水果等。同时配合适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、打太极等，来控制血糖数值。

但如果监测的是餐后2小时血糖，其数值需要小于7.8mmol/L，所以血糖6.26mmol/L是正常的，一般不需要采取控制措施。

（责编：苏雅婷 ）