腿抽筋吃钙片多久见效取决于病情的严重程度，如果只是轻微的缺钙，一般1个月左右能够见效，但如果腿抽筋的症状比较严重，需要2~3个月，甚至更久的时间才能见效。

如果腿抽筋的症状比较轻微，一般吃钙片1个月左右能够见效。但是在此期间要多参加户外运动，通过晒太阳，能够促进钙的吸收，从而缓解腿抽筋的情况。但如果腿抽筋的症状比较严重，见效的时间可能会比较长，需要2~3个月，甚至是更久的时间才能够见效。因为体内的钙元素缺乏比较严重，吃钙片之后需要吸收状况良好才能改善缺钙，缓解腿抽筋的症状。

腿抽筋除了吃钙片之外，还要多补充含钙量较丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼肉等。

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