手臂拉伤伸不直应通过冰敷与热敷、按摩、使用药物等方法来缓解。

1、冰敷与热敷：手臂拉伤伸不直的患者在拉伤的24小时以内，需要采取冰敷的方法来缓解，一般是使用毛巾包裹冰块进行冰敷来消肿。在拉伤的24小时以后，患者应该使用热毛巾或者是热水袋来热敷，有助于辅助缓解症状。

2、按摩：手臂拉伤伸不直后，患者可能会伴有肌肉僵直的表现，这种情况下应该及时前往医院进行手法按摩，通过按摩有利于促进局部血液循环加快，使身体恢复健康。

3、使用药物：如果手臂拉伤伸不直的患者伴有剧烈的疼痛症状，通常应在医生指导下使用非甾体类抗炎药，例如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等，有利于进行消炎、止痛治疗。

（责编：苏雅婷 ）