手臂抻筋了很疼可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方法进行处理。
1、一般治疗：手臂抻筋了很疼的患者需要多注意休息，减少手臂的活动，使手臂的肌肉和筋膜得到放松，同时将患肢抬高，促进局部的血液回流，有助于缓解疼痛的症状。
2、物理治疗：手臂抻筋了很疼，可以在24小时之内对抻筋部位进行冷敷，收缩局部的毛细血管，减轻炎症反应。在24小时后可以适当进行热敷，使局部的血液回流增加，缓解淤血、肿胀以及疼痛的症状。
3、药物治疗：如果手臂抻筋了很疼的症状比较严重，还需及时到医院就诊，在医生指导下选择非甾体类抗炎药进行治疗，常用的药物包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
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