吹空调后小腿部酸痛需要停止吹空调、局部保暖、适当按摩等方式进行缓解。
1、停止吹空调:吹空调后小腿部酸痛,需要立即停止吹空调,或者调整室内的温度,避免小腿部再次受凉。而且吹空调时,不要将空调口对着小腿部,能够有效缓解小腿部酸痛的症状。
2、局部保暖:吹空调后小腿部酸痛,需要做好腿部的保暖工作,可以使用热水泡脚,来促进局部的血液循环,放松小腿部的肌肉,能够有效改善小腿部酸痛的症状。
3、适当按摩:吹空调后小腿部酸痛,可以适当对小腿部进行按摩、推拿等,缓解小腿肌肉的紧张感,减少肌肉痉挛,减轻小腿部酸痛的症状。