肩膀酸痛，手臂酸胀无力考虑与疲劳损伤、肩周炎、颈椎病等原因有关，应明确引起原因后针对性处理。

1、疲劳损伤：若患者经常提重物或者做了针对上肢的运动锻炼，可导致肩膀以及手臂部位的软组织出现疲劳损伤、乳酸堆积等，造成肩膀酸痛，手臂酸胀无力的情况。适当休息之后不适症状就会有所缓解，因此无需特殊治疗，但是要做好局部的护理，避免挤压、重物撞击等，以免加重不适。

2、肩周炎：指的是发生在肩关节周围组织的无菌性炎症，临床症状以肩关节疼痛、活动受限为主，而疼痛症状严重时会沿着神经向手臂放射，造成肩膀酸痛，手臂酸胀无力的情况。急性期以休息为主，疼痛症状严重时可以服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行消炎镇痛治疗；而急性期过后可以通过爬墙法、划圈法、拉轮法等方法，帮助肩关节功能恢复。

3、颈椎病：属于一种退行性病变，当突出的椎间盘或者增生的骨质压迫到局部神经根时，也会引起肩膀酸痛，手臂酸胀无力的情况。可以通过按摩、推拿、针灸等方法进行治疗，同时还要改善不良的生活习惯，避免长期低头玩游戏、伏案工作等。

（责编：苏雅婷 ）