膝盖手肘黑擦哪些软膏取决于引起原因，常见原因包括污垢堆积、黑色素沉积、慢性单纯苔藓等。

1、污垢堆积：由于膝盖和手肘部位的褶皱比较多，所以很容易引起污垢堆积，造成膝盖手肘黑。定期用温开水清洗局部的皮肤就可以去除污垢，所以是不需要擦软膏的。

2、黑色素沉积：由于膝盖、手肘等部位反复受到衣物的摩擦，因此会导致黑色素沉积，造成膝盖手肘黑。可以在医生的指导下局部涂抹维A酸软膏、水杨酸软膏等药物，能够直接作用于真皮层内的黑色素细胞，促使黑色素细胞坏死，改善膝盖手肘黑的现象。

3、慢性单纯苔藓：具体的发病原因尚不完全明确，可能与局部刺激、精神状态不佳等因素有关，主要表现为手腕、手肘、膝盖等部位出现苔藓样病变，因此也会造成膝盖手肘黑。需要谨遵医嘱局部使用糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏等药物，可以减轻局部的不适症状，并促使神经功能恢复正常。

（责编：苏雅婷 ）